一、专业简介

本微专业是齐齐哈尔工程学院艺术与体育学院开设的特色技能类微专业，聚焦仰泳专项技能的系统培养，以“理论筑基、实训打磨、实践落地”为核心教学理念，构建起“通识+体能+实践”的三阶课程体系，总学分2学分，修学时限2-4个学期，全程采用线下教学与考核模式。

微专业面向游泳爱好者及有考证、职业指导需求的工作人士开放报名，全年可报，无游泳基础或有基础想系统提升仰泳技能者均可参与学习。课程内容兼顾仰泳运动基础理论、科学体能训练、真实泳池场景实操，不仅传授标准的仰泳出发、游进、转身等核心技术，还融入水上运动安全知识、应急处理能力及基础教学指导能力培养，助力学员夯实仰泳技能，使其具备独立完成一定距离仰泳游进的能力。

二、培养目标

本微专业旨在使学员掌握仰泳的身体姿势、划水动作、呼吸配合等核心理论与技术原理，具有标准的仰泳出发、游进及转身动作执行能力，能独立完成一定距离的仰泳游进，具备安全意识、专注耐心及规范练习态度，为从事仰泳基础教学辅助、群众性仰泳活动指导或满足自身安全健身需求的人员提供培训。

三、结业要求及证书发放

（一）成绩合格。

（二）经由部门审核并报教务处备案，由学校颁发微专业证书。

四、修学时限

1-2学期（专业自定），修学年限一般为1-2年。

五、课程设置及教学计划

六、课程简介

《仰泳运动通识》课程以“理论筑基+技能实操”为核心，聚焦仰泳运动的基础认知与实用技能培养。教学目标涵盖三方面：知识上，让学生掌握仰泳运动的基础理论、动作原理、安全知识及赛事规则；技能上，培养学生仰泳的基础动作规范、水中呼吸与身体协调能力，能完成基础的仰泳游进动作；素养上，提升学生的水上运动安全意识、身体控制能力，培养坚持锻炼的运动习惯和团队协作的体育精神。本课程兼顾理论性与实操性，适合无游泳基础或有基础想系统学习仰泳的学生，助力学生掌握一项终身受益的运动技能。

《仰泳体能训练》课程是仰泳体育训练微专业的核心实操课程，聚焦仰泳核心技术的落地与打磨，衔接游泳运动理论与真实训练、竞技场景，是实现“训练方案→实操落地”的关键技能载体。课程以培养学生专业仰泳实操与训练指导能力为核心，兼顾游泳安全规范与运动科学训练原则，助力学生具备独立完成仰泳基础教学、自主规范训练及辅助基础赛事的专业素养。

《仰泳技能实训》课程是仰泳技能微专业的核心实战课程，共1学分，以2周（按教学周折算）真实泳池场景实践为核心，考核方式为考查。作为微专业“理论－实训－实践”闭环的收尾环节，其核心定位是衔接仰泳技法与实际应用需求，让学生在真实的游泳训练、实操场景中锤炼仰泳实操能力、安全防护能力与应急处理能力，实现“技能落地+场景适配”的双重目标，让学生能熟练掌握仰泳技能并应用于日常健身、基础竞赛等场景。

七、学习安排

1.学习方式：线下

2.考核方式：考查

3.可考证书：游泳社会体育指导员

4.证书费用：1600元

八、报名事项

1.报名时间：每月1号

2.报名条件：游泳爱好者和考证需要的工作人士

九、报名咨询及方式

1.报名咨询：董老师     电话：15234417729

2.报名方式：线上报名