一、专业简介

随着现代医疗模式的转变，护理教育不再仅仅局限于疾病的治疗与护理，而是更加注重患者的全面健康管理与生活质量提升。瑜伽作为一种古老而科学的身心练习方法，近年来在全球范围内受到广泛关注，其独特的体式练习、呼吸调控与冥想技巧，对于增强个体身体素质、调节心理状态、改善体态及提升生活质量具有显著效果。

本专业立足于推动护理教育的创新性发展，积极响应“健康中国”战略，致力于培养具备瑜伽理论与实践技能的护理专业人才。通过融合瑜伽的精髓与现代护理理念，旨在提升学生的身心健康水平，强化其身体协调能力与心理调适能力，从而为患者提供更加个性化、全面的护理服务。

本专业提供两部分课程：第一部分课程为瑜伽理论课程，通过系统的理论学习，学生将能够掌握瑜伽的核心理念与基本原则，理解瑜伽的经典根基、体式与呼吸法的科学原理，为后续的实践应用奠定坚实基础；第二部分课程为瑜伽实训课程，课程涵盖瑜伽体式的正确执行与调整技巧、呼吸调控方法、冥想与放松技巧等。

二、培养目标

旨在培养具备综合护理能力的专业人才，使他们不仅能够掌握基本的医学护理知识，还能通过瑜伽的科学训练，深入了解人体肌肉组成、骨骼结构以及身体各系统之间的相互作用，从而更好地指导患者进行康复训练，促进身心健康。提升学生的身心健康水平，强化其身体协调能力与心理调适能力，从而为患者提供更加个性化、全面的护理服务。

三、结业要求及证书发放

1.在主修专业毕业前修满规定的课程及学分，经由医学院审核并报教务处备案，由学校颁发微专业证书。

2.未达到微专业培养方案学分要求的，所修课程经学生所在部门学分认定工作委员会审核批准，按照《齐齐哈尔工程学院本科选修课管理办法》规定，符合要求的可认定为通识选修课学分。

四、修学时限

1个学期。

五、课程设置及教学计划

六、课程简介

1.瑜伽：包含三大瑜伽呼吸法、八大经典根基、五大瑜伽教学法、六大经典瑜伽体式、瑜伽休息术的理论知识内容，学生将能够掌握瑜伽的核心理念与基本原则，理解瑜伽的经典根基、体式与呼吸法的科学原理，为后续的实践应用奠定坚实基础。

2.瑜伽实训：掌握每一个体式的基本形态与动作要领，更强调对体式执行过程中身体细微变化的感知与调整能力。重点教授如何根据不同的体式特点，设计清晰、准确且富有启发性的口令引导词，以激发学员的内在潜能，引导他们正确、深入地体验瑜伽体式带来的身心变化。结合瑜伽教学的五大教学法设计专题训练课程。根据专题组合体式，设计出既符合瑜伽理念又富有创意的教学课程。

3.瑜伽集中实践：在瑜伽课程教学中，指导者的每一个细微动作都至关重要。本课程将重点训练学员在指导他人练习时，如何做到“五到”：

声到：清晰、柔和的口令与指导语，确保信息传递的准确性。

眼到：敏锐的观察力，及时发现并纠正学员体式中的偏差。

肢体语言到：通过示范与体态调整，传递正确的体式信息与能量。

呼吸到：引导学员正确呼吸，感受瑜伽体式与呼吸的和谐统一。

手到：熟练掌握各种辅助手法，如手扶、手推、手拉等，帮助学员安全、深入地进入体式。

通过这一系列的实训课程，将不仅掌握瑜伽体式的基本技巧与调整方法，还能成为具备高超指导能力的瑜伽教练或护理专业人员，提供更加专业、细致的瑜伽指导服务。

七、学习安排：

1.学习方式：线上+线下

2.考核方式：理论+技能

3.可考证书：瑜伽证

4.证书费用：预计1500元-2000元

八、报名事项：

1.报名时间：2025.4.25

2.报名条件：不限

九、报名咨询及方式

报名咨询：苏森森 17554050103

报名方式：QQ 672288193