一、专业简介

中考速滑技能培训微专业是以速滑运动为核心培养方向，面向中考体育特长、冰雪运动人才输送与体育专项发展领域的应用型专业，系统讲授速滑基础动作、滑行技巧、战术配合、体能训练、运动防护及中考专项应试技巧等核心内容，培养具备规范滑行能力、专项竞技水平、应试竞争力及体育素养的实用型速滑人才，适配中考体育特长升学、冰雪运动俱乐部训练、校园体育教学辅助、青少年速滑兴趣培养等多元发展与应用场景，零基础入门、实操性强、适配中考应试需求，助力学生通过专项特长实现升学突破与体育能力提升。

二、培养目标

中考速度技能培训微专业以应试提分、技能达标、体能提升、全面育人为目标，使学生掌握速滑基础技术与中考应试方法，稳定达到测试良好及满分水平，发展力量、速度、耐力、平衡与协调等专项体能，培养坚韧意志、规则意识与冰雪运动兴趣，养成终身锻炼习惯，同时为冰雪后备人才奠定基础。

三、结业要求及证书发放

（一）成绩合格。

（二）经由部门审核并报教务处备案，由学校颁发微专业证书。

四、修学时限

1-2学期（专业自定），修学年限一般为1-2年。

五、课程设置及教学计划

六、课程简介

《速滑运动通识》课程面向全体学生，普及冰雪运动知识与安全规范，教授冰上站立、直道滑行、弯道压步、起跑制动等基础技能，发展平衡、力量、速度与耐力，培养规则意识、坚韧品质与运动兴趣，提升体育核心素养。

《速滑体能训练》课程聚焦速滑专项需求，针对性开展下肢力量、核心稳定、爆发力、耐力及平衡协调训练，衔接速滑技术提升，兼顾安全与实效。通过科学训练方法，夯实速滑体能基础，改善滑行耐力与发力效率，助力提升运动表现，同时培养坚韧意志与科学锻炼习惯。

《速滑技能实训》课程面向速滑相关专业学生及爱好者，以规范速滑技能实训为核心，传授直道、弯道、起跑等核心技术，同步强化专项体能与安全防护能力，采用示范教学、分组实操模式，帮助学员夯实基础，为赛事参与及相关实践奠定基础。

七、学习安排

1.学习方式：线下学习

2.考核方式：项目作业

3.可考证书：无

4.证书费用：无

八、报名事项

1.报名时间：每月1日

2.报名条件：无明确学历门槛，适合热爱滑冰运动人员报名

九、报名咨询及方式

1.报名咨询：郭老师    电话：18745235404  

2.报名方式：线上报名